Żylaki to przewlekła choroba żył, gdzie zastawki żylne zawodzą, a krew zalega w nogach. Dotyczy 30% dorosłych, częściej kobiet.Przyczyny to genetyka + styl życia – część da się kontrolować. Budowa i mechanizm powstawania Żyły nóg pompują krew w górę przeciw grawitacji. Zastawki zapobiegają cofaniu się krwi. Ich osłabienie → stagnacja → poszerzenie żył → „pajączki” … Dowiedz się więcej
Zmarszczki to naturalny efekt starzenia skóry, ale ich intensywność zależy od stylu życia. Wewnętrzne czynniki (wiek, genetyka) łączą się z zewnętrznymi (UV, palenie, stres). Główne przyczyny powstawania zmarszczek Naturalne starzenie i utrata kolagenu Po 25. roku produkcja kolagenu spada o 1% rocznie. Skóra traci jędrność, tłuszcz podskórny maleje, owal twarzy opada. Wiek Zmiany skórne 25–30 … Dowiedz się więcej
Nadwaga i otyłość najczęściej rozwijają się wtedy, gdy przez dłuższy czas dostarczasz więcej energii z jedzenia niż organizm zużywa, a nadwyżka odkłada się w tkance tłuszczowej.WHO podkreśla, że otyłość ma złożone podłoże (geny, neurobiologia, zachowania żywieniowe, środowisko i czynniki społeczne), więc redukcja masy ciała bywa trudniejsza, niż sugerują proste porady.U dorosłych nadwagę definiuje się m.in. … Dowiedz się więcej